如何治疗老人小腿肌肉萎缩

2025-01-25
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管蔚副主任医师

江苏省人民医院 普通外科

病情分析:小腿肌肉萎缩在老年人中较为常见,治疗的核心在于通过综合干预措施来改善肌肉质量和功能。主要包括物理治疗、营养支持及药物干预。

1.物理治疗:

进行定期的肌力训练,如抗阻运动,以增加肌肉力量和体积。

有氧运动如步行或骑自行车,有助于提高心肺功能和整体健康。

康复训练可以由专业的物理治疗师指导,以确保动作正确并避免受伤。

2.营养支持:

保证蛋白质的摄入,每日推荐摄入量为每公斤体重1.0-1.2克蛋白质。

补充维生素D和钙有助于骨骼健康,间接支持肌肉功能。

足够的热量摄入以避免肌肉进一步萎缩,应根据个体的身体状况和活动水平进行调整。

3.药物干预:

根据医师建议使用促合成代谢的药物,这类药物可帮助增加肌肉合成。

如果存在基础疾病如甲状腺功能异常,需要对原发病进行有效治疗。

老年人小腿肌肉萎缩需要长期坚持多方面的干预,才能有效改善肌肉功能与生活质量。注意保持良好的生活习惯和健康的饮食结构是重要的辅助措施。

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