管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式调整
饮食调节:增加膳食纤维摄入,推荐每日摄取25-30克纤维,以促进肠道蠕动和预防便秘。多饮水,每天建议至少喝8杯水(约2升)。
规律排便:养成定时排便习惯,避免久坐或长时间如厕。每次如厕时间不超过10分钟。
体育锻炼:坚持适当的运动,如步行、游泳等,有助于增强体质,提高肠道功能。建议每天进行至少30分钟中等强度的运动。
2.药物治疗
局部用药:如痔疮膏、栓剂等,可减轻疼痛和炎症。使用前需严格按照说明书或医生建议。
口服药物:在严重情况下,可考虑短期内使用一些改善静脉回流的药物,但需遵医嘱。
3.手术干预
当上述保守治疗无效且症状严重影响生活质量时,可能需要手术治疗。常见的手术方法包括结扎术、硬化剂注射疗法和痔切除术。
注意保持良好的卫生习惯,温水坐浴有助于缓解局部不适。避免高脂、高糖分的食品,戒烟限酒对于预防和治疗痔疮也有积极作用。