管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保暖和保护:立即将受冻部位移至温暖环境,避免直接接触热源,如热水袋或电热器,以防加重损伤。可用温水(约37°C)轻柔加热患处,帮助改善局部血液循环。
2.避免摩擦:不要按摩或揉搓冻伤部位,以免对皮肤造成二次损伤。也需避免使用粗糙毛巾擦拭嘴角。
3.保持湿润:应用凡士林等油脂性物质保持皮肤滋润,减少皮肤干裂。避免含酒精成分的护肤品,以免刺激皮肤。
4.饮食和水分摄入:补充足够的水分,增强皮肤屏障功能。富含维生素C和E的食品有助于皮肤修复,如柑橘类水果、坚果等。
5.观察是否感染:持续疼痛、红肿、脓液等症状可能提示感染,应及时就医。
6.避免复发:外出时做好口罩或围巾防护,预防再次暴露于寒冷环境中。
通过以上措施,有助于缓解冻伤并促进愈合。在天气寒冷时,更应注意防护,以免发生类似情况。
