沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板闭合时间:一般来说,女孩的生长板在初潮后2-3年内逐渐闭合。在生长板闭合之前,身高还会继续增加。
2.遗传因素:父母的身高对孩子的最终身高具有重要影响。可以通过计算遗传身高预测值获得大概估算,但这仅是一个参考值。
3.营养与健康状况:充足的营养、良好的睡眠和适当的运动都有助于促进身高增长。特别是需要注意摄入足够的钙、蛋白质以及其他维生素和矿物质。
4.青春期生长突增:通常女孩在10至14岁之间经历快速的身高增长。即使在月经初潮后,许多女孩仍然可以增加5厘米左右的身高。
综合以上信息,12岁半且已达到158厘米的个体很可能仍有一定的增高空间。实际的增长情况因人而异,受多种因素影响,包括遗传、营养、健康状况等。定期进行健康检查,确保整体发育正常。