沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.注射胰岛素:这是最有效和迅速的方法。超短效或短效胰岛素能够在15-30分钟内开始起效,并在1-3小时内达到峰值作用。
2.适量运动:中等强度的运动,如快走、跳绳,可以帮助肌肉消耗血糖。但需注意避免过度运动,以防低血糖发生。
3.多喝水:饮水能够帮助稀释血液中的糖分,并通过尿液排出体外。建议每日摄入约2-3升水,但有肾功能问题者应遵医嘱。
4.饮食控制:避免摄入高糖、高脂肪食物。选择低GI(血糖生成指数)食物,如全麦食品、绿叶蔬菜等,有助于平稳血糖水平。
5.监测血糖:每隔1-2小时进行一次血糖监测,确保血糖水平在安全范围内,并根据实际情况调整治疗方案。
6.服用药物:按医嘱服用降糖药物,特别是二甲双胍、磺脲类药物等。不可擅自增加剂量,以免引起低血糖反应。
需注意,高血糖若得不到及时处理,会导致糖尿病酮症酸中毒或高渗性非酮症昏迷等严重并发症。一旦出现头晕、恶心、呼吸困难等症状,应立即就医。