沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.青少年身高变化:13岁处于青春期的早中期,身高增长较为快速。根据世界卫生组织的生长标准,13岁女生的平均身高大约在150厘米到160厘米。这意味着身高148厘米略低于平均值,但仍在正常变动范围内。
2.遗传因素影响:身高受遗传影响很大。父母身高较矮或较高会在一定程度上影响子女的最终身高。
3.营养与健康因素:营养摄入、身体健康状况及运动等因素也会影响身高。如果饮食均衡、确保足够的钙和维生素D摄入,以及适当的体育锻炼,有助于促进身高增长。
4.生长曲线参考:通过定期记录和观察身高变化,并与同龄人的生长曲线进行对比,可以更好地判断身高是否在合理范围内。
对于青少年的身高问题,如果担心生长发育异常或有疑虑,建议咨询专业医生进行详细评估和检查,以便获得更准确的结论。