徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜汤:生姜富含姜辣素,具有温中散寒的作用。通常用10克生姜切片,加水煮沸后饮用,可帮助缓解风寒感冒引起的鼻塞和咳嗽。
2.金银花茶:金银花具有清热解毒的功效,对于风热感冒有较好的缓解作用。使用15克金银花,加入500毫升开水冲泡,可以每日饮用1-2次。
3.板蓝根冲剂:板蓝根能清热解毒,有助于减轻感冒症状。一般来说,每次取10克板蓝根粉冲服,每日服用2-3次。
4.荆芥防风茶:荆芥和防风均具有疏风解表的作用。取荆芥10克,防风10克,一同煎煮后服用,可以有效减轻感冒初期的症状。
5.桑叶菊花茶:这两种药材具有疏风清热的效果。使用桑叶10克,菊花10克,加入400毫升的水煎煮,每天饮用1-2次。
在使用中草药时,应注意个人体质和症状的差异,最好在专业医师指导下进行,以免因误用造成不适或加重病情。
