产妇控糖可以喝醪糟汤吗

2025-01-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:产妇控糖期间不宜饮用醪糟汤。醪糟汤含有较高的糖分,不利于血糖控制。

1.醪糟汤是以糯米为主要原料制成,经过发酵后含有一定量的酒精和糖分。100克醪糟汤中可能含有约20-30克糖,这对血糖水平敏感的产妇是不利的。

2.正常情况下,产妇每日摄入的糖分应严格控制在总热量的10%以下。如果饮用醪糟汤,可能会导致每日摄入的糖分超标,从而增加血糖波动的风险。

3.产后恢复期间,母体需要充足的营养,但也需要注意避免高糖食品,以防止引发或加重妊娠期糖尿病或者影响母乳中的糖分含量。

4.糖分过高的饮食可能会导致产妇产生疲劳、口渴等症状,同时增加体重,影响产后恢复。

产妇控糖期间,应选择低糖、高纤维且富含蛋白质的食物,如全谷类食物、新鲜蔬果、瘦肉和豆制品等。这样可以帮助稳定血糖水平,并提供必要的营养支持。

免费咨询