糖尿病人得了胃炎吃什么饭好

病情分析：糖尿病合并胃炎患者应选择易消化、低糖、低脂的饮食，同时保持营养均衡。

1.主食选择：可选择全麦面包、燕麦粥等富含纤维的食物，这些食物能帮助稳定血糖。避免精制米面，减缓血糖波动。

2.蛋白质摄入：可以吃瘦肉、鱼类和豆腐，既补充了蛋白质，又容易消化。注意少油少盐的烹调方式，如蒸、煮、炖。

3.蔬菜水果：多吃深绿色叶菜，如菠菜、芥蓝，富含纤维，有助于消化。选择低糖水果如苹果、梨，但要适量。

4.饮品选择：多喝温水，避免刺激性饮料如咖啡、酒精和浓茶，以免加重胃炎症状。

5.饮食习惯：少食多餐，每餐定时定量，减少对胃的刺激。进食时不要过饱，细嚼慢咽。

通过合理的饮食控制，可以有效管理血糖水平，并减轻胃炎症状。保持健康的生活方式对于病情管理至关重要。