沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.头发生长和身高的发育由不同的生理机制控制。头发的生长主要依赖于毛囊中的细胞分裂和角蛋白的生成,而身高的增长则与骨骼的发育有关,尤其是长骨的骨骺板。
2.毛囊的生长周期包括生长期、退行期和休止期,每个周期大约持续2至6年。而身高在青春期期间增长较快,这是由生长激素和性激素共同作用引起的。这两个过程在生理上不存在直接联系。
3.营养是影响头发生长和身高的重要因素之一,但它们对营养需求有所不同。蛋白质、维生素和矿物质等营养素有助于头发的健康生长,同时也支持全身的正常发育。这并不意味着头发的快速生长会消耗过多的营养从而影响身高。
头发的生长与身高之间没有直接关联,关注均衡饮食和充足睡眠有助于整体健康。
