沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.婴幼儿:约14天。婴幼儿的皮肤细胞更新速度较快,通常每两周完成一次代谢周期。
2.青少年和成年人:约28天。在青春期至30岁左右,皮肤代谢周期通常为28天,也就是约一个月。
3.中年人:大约30-40天。进入中年后,皮肤新陈代谢开始减缓,周期逐渐延长。
4.老年人:可能超过45天。到了老年,皮肤细胞更新速度明显降低,周期可能超过一个半月。
保持健康的生活方式和护肤习惯可促进皮肤代谢,如均衡饮食、充足睡眠和适当运动。