沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.骨骼发育不平衡:在青春期,身高增长迅速,而肌肉和韧带可能跟不上骨骼的发育速度。这种不平衡会导致脊柱负担增加,从而引发驼背。
2.姿势不良:长时间保持不正确的坐姿或站姿,例如低头看手机或电脑,容易使脊柱逐渐畸形,加剧驼背。
3.肌肉力量不足:背部和核心肌群的力量不足可能无法支持快速增长的骨骼,使得保持正确姿势变得困难。
4.心理因素:一些青少年因为身高超过同龄人而感到不自在,可能会故意弯腰以掩饰身高,这也会导致驼背。
5.疾病因素:某些疾病如Scheuermann病(少年的一种椎体畸形)会直接导致驼背,与身高增长有关。
在快速生长期,保持正确的姿势、加强背部肌肉锻炼以及定期检查脊柱健康非常重要。