陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁:每天使用温和的洁面产品清洁面部,去除多余油脂,但避免过度清洗,以免刺激皮肤。
2.控油护理:选择不含油脂的护肤品,如保湿霜和防晒霜,以减少皮肤负担。
3.饮食调整:增加摄入富含维生素B2、B6的食物,如瘦肉、豆类和绿叶蔬菜,这些营养素有助于调节皮脂分泌。
4.药物治疗:在医生指导下,可使用一些含有酮康唑、甲硝唑或水杨酸的外用药膏,这些成分有助于减少炎症和改善皮肤状态。
5.生活方式改变:避免熬夜和过度压力,这些因素可能加重皮肤问题。
脂溢性皮炎需要耐心对待,一旦出现明显症状加重,应及时咨询专业医生。
