罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)来减轻疼痛和炎症。例如,布洛芬或萘普生等药物可能有助于缓解症状。对于疼痛严重的病例,可能需要短期使用类固醇药物。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计针对性的锻炼计划,通过特定的拉伸和加强肌肉的练习,帮助改善腰部的灵活性与稳定性。此外,热敷、冷敷及超声波疗法也可以用于缓解疼痛和消除炎症。
3.行为调整:避免久坐、提重物,同时保持良好的坐姿和站姿,以减轻对腰部的压力。建议使用符合人体工程学的椅子,并进行适当休息和调整。
4.手术治疗:在保守治疗效果不佳的情况下,可能需要考虑手术,例如椎板切除术以解除神经受压。但手术具有一定风险,应在详细评估后由专业医生决定。
及时就医评估病情,并根据医生建议选择合适的治疗方案,是关键步骤。