耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬可以帮助减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂可以缓解由于神经受压引起的肌肉痉挛。如果严重,医生可能会开具包含类固醇的短期口服或注射药物。
2.物理疗法:物理治疗师可能会设计个性化的练习计划,以加强颈部和背部肌肉、改善姿势以及增加脊柱灵活性。这些练习通常包括伸展运动和肌力训练。牵引疗法可能用于减轻神经压力。
3.生活方式调整:保持良好的坐姿和站姿,以及在工作中使用符合人体工程学的家具,可以减少颈椎负担。避免长时间低头使用电子设备,并注意颈部的保暖和支撑。
4.手术治疗:当非手术治疗无效且疼痛严重影响生活质量时,可能需要考虑手术。常见的手术方法包括椎管扩大减压术或人工椎间盘置换术。
及时就医和遵循专业建议是缓解颈椎压迫神经导致的臀部放射痛的重要措施,早期干预有助于提高生活质量。