胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.评估和诊断:进行影像学检查如X光片、CT或MRI以排除骨骼或软组织损伤。同时,神经电生理检查有助于判断是否存在神经传导异常。
2.药物治疗:对于炎症或疼痛,可以使用非甾体抗炎药来减轻症状。如果症状与神经压迫有关,医生可能会开具神经保护剂。
3.物理治疗:通过物理治疗加强肩部和颈部肌肉,改善柔韧性和姿势,以减轻疼痛和麻木。常用方法包括热敷、电刺激疗法以及牵引。
4.运动康复:制定个性化的锻炼计划,通常包括拉伸和增强肩胛骨稳定性和灵活性的运动。开始时需在专业指导下进行。
5.手术治疗:若保守治疗无效且症状严重,可能需要考虑手术干预。例如,颈椎间盘突出导致的神经压迫可能需通过手术减压。
6.生活方式调整:避免长时间保持单一姿势,尤其是低头或抬臂动作。注意工作站姿调整,定期休息并做一些简单的放松活动。
治疗过程中应密切监测症状变化,及时复诊确保方案有效。早期发现问题并采取措施有助于提高治疗效果和生活质量。