胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.改善生活方式:
睡眠姿势:选择合适的枕头高度,使颈椎在睡眠中保持自然曲线。
运动锻炼:建议进行温和的颈部拉伸运动,如慢速的颈部旋转和侧屈,以增强颈部肌肉的力量和灵活性。
保持正确的坐姿:长时间工作时注意姿势,避免长时间低头或保持同一姿势不变。
2.药物治疗:
血管扩张药物:如银杏叶提取物,可以改善脑部的血液循环。
消炎镇痛药物:在急性期可能需要使用非甾体类抗炎药来缓解炎症和疼痛。
3.手术治疗:
若保守治疗效果不佳且症状严重,可考虑手术干预。常见手术包括椎间盘切除术或脊髓减压术,以解除对神经和血管的压迫。
以上方法应在专业医生指导下进行,以确保安全有效。出现脑供血不足症状时,要特别注意避免突然起身或动作过快,以降低风险。
