陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.防晒:每天使用SPF30以上的防晒霜,避免紫外线加重色素沉着。
2.美白产品:选择含有维生素C、烟酰胺、曲酸等成分的美白护肤品,这些成分有助于抑制黑色素生成。
3.去角质:每周进行1-2次温和去角质,以帮助清除老化角质,但避免过度去角质导致皮肤损伤。
4.饮食调理:多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等,帮助抗氧化。
5.医疗美容:如效果不明显,可咨询皮肤科医生,考虑激光治疗或化学换肤等专业手段。
确保上述方法的使用频率和强度适合自身皮肤类型,并注意观察皮肤变化。如果症状持续或加重,应咨询专业医生以获得更准确的诊断和治疗方案。