陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.抗炎药物:若症状明显,可在医生指导下使用抗炎药物,如布洛芬或洛索洛芬,以减轻炎症和疼痛。
2.冷敷处理:可以用冷敷的方法,每次15-20分钟,每天3-4次,有助于缓解局部的红肿和热感。
3.防晒措施:强烈紫外线可能加重炎症反应,应避免阳光直射,出门时涂抹高倍数防晒霜,并佩戴帽子和太阳镜。
4.保湿护理:选择温和、不含酒精和香料的保湿产品,以帮助修复受损皮肤屏障,避免使用刺激性的化妆品。
5.饮食调理:增加维生素C和E的摄入,有助于促进皮肤恢复。多饮水,保持良好的体内水分平衡。
如果症状持续时间过长或者加重,应尽快就医进行专业评估和治疗。