陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.理想的血压范围:根据健康标准,成人的理想收缩压(高压)通常在90至120毫米汞柱之间,而舒张压(低压)通常在60至80毫米汞柱之间。高压112毫米汞柱和低压81毫米汞柱大致符合这一标准。
2.正常血压:在医学上,如果血压读数为120/80毫米汞柱或以下,则通常被视为正常。例如,此数值中高压略低于理想的最高值,而低压则稍微超出理想范围,但总体仍然可以认为是正常,不属于任何需要医疗干预的异常情况。
3.健康建议:持续保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适度锻炼、减少盐分摄入以及避免过度饮酒,有助于维持正常血压水平。
维持正常血压对心血管健康十分重要,尽量保持日常健康习惯有助于长期稳定。
