杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.陈皮:陈皮是成熟橘子的干燥果皮,常用于中药中以理气健脾、燥湿化痰为主要功效。它含有丰富的挥发油、黄酮类物质和多种维生素。在调理肠胃、辅助消化方面表现良好,并具有一定的抗氧化作用。
2.苦荞:苦荞富含膳食纤维、蛋白质、矿物质以及黄酮类化合物,如芦丁。其对降低血糖和胆固醇有一定帮助,同时也对心血管健康有益。苦荞中的黄酮类物质还具有较强的抗氧化活性。
3.结合效果:二者结合可增强各自的功能,陈皮的理气和苦荞的降脂作用相辅相成,对于改善消化和代谢均有潜在好处。
尽管两者结合饮用对大多数人来说是安全的,但仍需注意个体差异,尤其是对于某些特定健康状况的人群。例如,胃肠功能较弱或对其中某种成分过敏的个体,应在使用前咨询专业人士。长期坚持适量饮用,有助于促进身体健康。
