芦荟对人体有什么功效与作用

病情分析：芦荟具有多种对人体有益的功效与作用。它不仅在美容护肤领域广泛应用，还能提供一些健康益处。

1.促进伤口愈合：芦荟凝胶在外用时，可以加速皮肤创伤、烧伤和其他伤口的愈合速度。研究显示，使用含芦荟成分的产品可使轻度烧伤的愈合时间缩短多达9天。

2.保湿和抗炎：芦荟具有显著的保湿作用，能够帮助干燥脱水的皮肤恢复水润。芦荟中的多种成分还具有抗炎效果，能够缓解日晒引起的红肿及炎症。

3.改善消化系统：芦荟汁或芦荟提取物含有多种酶和纤维素，这些成分能够促进消化，改善便秘和胃肠道不适。部分研究表明，每天摄入50-100毫升芦荟汁可能有助于改善慢性便秘症状。

4.降低血糖水平：一些实验研究表明，芦荟可能对糖尿病患者有一定的辅助降糖作用。对于2型糖尿病患者，每天摄入500毫克芦荟提取物可显著降低空腹血糖水平和糖化血红蛋白水平。

5.提高免疫力：芦荟中富含多糖和抗氧化剂，这些成分可以增强机体的免疫功能，有助于抵御感染和疾病。

尽管芦荟具有多种健康益处，但在使用时需注意量的控制，特别是内服时应避免过量，以防止可能引发的副作用。尤其是孕妇、哺乳期女性以及某些特定疾病患者，在使用芦荟相关产品前应咨询专业医生的建议。