徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.太渊穴：位于手腕横纹上，拇指根部的凹陷处。太渊穴是肺经的原穴，能益气补肺，改善呼吸系统功能。
2.鱼际穴：位于大拇指第一节骨头后方偏外侧的凹陷处。鱼际穴有助于清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适。
3.尺泽穴：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。尺泽穴具有清肺止咳、调理气道的作用。
4.中府穴：位于胸部，上胸壁的第二肋间隙，距前正中线6寸。中府穴能够宣肺理气，开胸降逆。
5.孔最穴：位于前臂内侧，掌长肌与桡侧腕屈肌之间，腕横纹上7寸。孔最穴能够宣肺泻热，治疗急性咳嗽。
通过刺激这些穴位，可以帮助改善肺部健康，增强呼吸系统功能。在进行穴位按摩时，应根据个人体质以及具体症状选择合适的穴位，并注意按压力度，以免造成不适。