在干重活导致腰痛时,戴护腰是否有帮助

2025-10-19
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:戴护腰在某些情况下可以帮助缓解因干重活导致的腰痛。它通过提供支撑和稳定性来减轻脊柱和下背部的压力。

1.支撑作用:护腰可以增加腰部的支撑力,减少肌肉疲劳。这可能有助于降低受伤风险并缓解已有疼痛。

2.限制过度运动:护腰能限制腰椎的过度运动,使其保持在安全范围内,减少因错误动作导致的损伤。

3.增强姿势控制:佩戴护腰可能促使更好的姿势,从而减少对腰部的负担。

4.心理支持:护腰还可能为使用者提供心理上的安心感,增强工作时的自信心。

尽管如此,护腰的使用也应谨慎,避免长期依赖,以免导致核心肌群的力量下降。在疼痛持续或加剧时,应及时咨询医疗专业人士以寻求进一步治疗方案。

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