牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进肺部舒适:在背部进行轻柔的拍打,可以帮助松动黏液,促进呼吸道通畅。通常建议用手掌或指尖沿着脊椎两侧轻轻拍打,每次持续约5分钟。
2.刺激免疫反应:通过对足部进行按摩,尤其是脚底心处,这一区域被认为可以激活免疫系统。可以用拇指轻轻按压并以圆圈方式揉捏,每次约3-5分钟。
3.增强血液循环:在四肢进行轻柔按摩,有助于推动血液流动,从而提高身体的自我调节能力。每个四肢可循序渐进地进行按摩,每次约5-10分钟。
4.减轻肌肉紧张:在颈部和肩部肌肉进行按摩,以缓解紧张。当小孩因咳嗽和低烧而感到不适时,此按摩可提升舒适度。可以使用手掌进行轻柔的揉捏和滑动动作,每次约5分钟。
需要牢记的是,按摩只能起到辅助作用,出现严重症状时应及时就医。同时,确保环境温暖及舒适,避免室内空气干燥,维持充足的水分摄入,有助于孩子的恢复。
