徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.阿是穴:这是局部压痛点,根据受伤部位的疼痛位置确定。通常直接在肌肉拉伤的区域选择几个敏感点进行针刺。
2.阳陵泉:常用于治疗下肢及身体侧面的肌肉问题,尤其是腿部肌肉拉伤时,刺激此穴有助于缓解紧张和疼痛。
3.曲池穴:该穴位对于上肢和肩部的肌肉拉伤有效,可帮助放松紧绷的肌肉。
4.足三里:这个穴位被广泛用于全身性的肌肉问题,有利于增强身体整体气血循环,从而促进愈合。
5.悬钟穴:对下肢肌肉的损伤有特别的治疗效果,能够改善局部血液循环,减轻炎症。
6.太冲穴:特别是在情绪压力引起的肌肉紧张时,此穴具有镇静作用,并能通过调节肝气促进肌肉放松。
针灸疗法的具体实施需要专业医师的指导,以确保安全与有效。还需配合适当的休息、冰敷和物理治疗,加快肌肉恢复过程。在治疗后若出现异常反应,应及时咨询专业人士。