徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.腱鞘炎的主要表现之一就是手指或者拇指在活动时感到僵硬,尤其是在早晨起床或长时间未活动过后。这是因为经过休息时,炎症局部的肿胀和渗出物增加,导致空间变得更为狭窄,从而阻碍肌腱滑动。
2.按摩可以缓解这些症状,因为按摩能够促进局部的血液循环,减少局部的水肿,使腱鞘周围的压力暂时降低,从而改善肌腱的滑动。
3.按摩还可能刺激身体释放内源性镇痛物质,如内啡肽,从而缓解疼痛及不适。
若拇指僵硬的次数增加或者伴随明显疼痛,应考虑寻求专业医疗帮助,避免病情加重。平时可尝试通过改良日常动作、使用护具或进行适度的热敷来减轻症状。
