徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.理疗通过热疗、冷疗、电刺激等方式,可以增加局部血液循环,减轻肌肉紧张,从而有效缓解疼痛和不适。数据表明,约70%的患者在经过一段时间的理疗后,疼痛有明显改善。
2.按摩和推拿有助于放松肌肉、缓解痉挛,并促进软组织的愈合。研究显示,这些治疗方法可以帮助65%左右的患者减少疼痛,改善活动能力。
3.理疗、按摩、推拿只是辅助治疗手段,不能单独作为唯一治疗方式。严重的腰椎间盘突出或神经受压等情况可能需要通过手术干预。
建议在专业医生的指导下选择适合的治疗方案。同时,保持良好的生活习惯,如适度运动、正确的坐姿和睡眠姿势,有助于预防腰椎病的复发和加重。