杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:按摩有助于增加局部的血流量,提高组织的氧气和营养供应,帮助减轻炎症和肌肉紧张。
2.缓解肌肉紧张:通过按摩可以放松紧张的肌肉,减少因肌肉痉挛引起的疼痛和不适。
3.改善运动功能:定期按摩可能会提高腰部的灵活性和活动范围,有助于恢复和维持正常的运动模式。
4.心理放松效果:按摩也能带来心理上的放松,降低压力激素水平,从而间接缓解身体的不适。
尽管按摩可以帮助缓解一些症状,但它不能替代专业医疗治疗。对于腰椎病患者而言,若症状严重或持续存在,建议咨询专业医务人员进行全面评估和治疗。同时,按摩应该由训练有素的专业人员进行,以确保安全和有效性。
