谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.生理周期时长:女性的生理周期平均为28天,但正常范围可以在21到35天之间。
2.周期阶段:
月经期:开始于周期的第一天,持续约3-7天。
卵泡期:紧随月经期之后,通常持续至第14天,这是卵子发育成熟的阶段。
排卵期:通常发生在周期的第14天左右,此时卵子从卵巢释放。
黄体期:从排卵后开始,持续约14天,直到下一个周期的开始。
3.黄体期功能:黄体期主要由黄体生成激素促进子宫内膜增厚,为可能的受孕提供支持。如果没有受精发生,黄体会退化,导致周期重新开始。
在观察和理解个人的生理周期时,注意其变异性对于健康管理是非常重要的。