王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
痔疮可以通过非手术方法缩小，包括生活方式的改变、药物治疗和某些医疗程序。
1.生活方式的改变：
高纤维饮食：摄入更多的水果、蔬菜和全谷物，以增加粪便体积，减少便秘发生。
足够水分摄入：每天至少饮用8杯水，保持身体的水分平衡，帮助软化粪便。
规律运动：每周进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走，可以改善肠道功能，预防便秘。
良好排便习惯：避免长时间坐在马桶上，每次如厕不超过10分钟，以减少对直肠和肛门的压力。
2.药物治疗：
外用药膏或栓剂：含有局部麻醉剂、消炎药成分的产品可缓解疼痛和瘙痒。
口服药物：包括一些改善静脉功能和抗炎作用的药物，也可以缓解症状。
3.医疗程序：
橡皮筋结扎术：适用于内痔，通过结扎使其缺血坏死，自然脱落。
红外线凝固术：使用热能凝固痔疮组织，减少出血。
这些方法通常可以有效缓解痔疮症状和缩小痔核。但若症状持续或加重，应考虑进一步的医学评估和治疗。