韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.轻度扭伤:通常涉及韧带纤维的轻微拉伤或撕裂。这种情况下,腿部可能会出现轻微疼痛和肿胀。一般需要约1到2周的时间进行愈合。通过休息、冰敷、压迫和抬高(RICE疗法)可以帮助加快恢复过程。
2.中度扭伤:涉及较多的韧带纤维损伤,并可能导致更明显的疼痛和肿胀。中度扭伤通常需要3到4周的康复时间。在这段时间内可能需要使用支撑装置如护膝来稳定关节并避免进一步伤害。同时应进行适度的物理治疗以增强肌肉力量和灵活性。
3.重度扭伤:常常伴随韧带的完全撕裂或大量损伤,导致剧烈疼痛和显著肿胀。在这种情况下,恢复可能需要5到6周甚至更长时间。有时需要手术干预以修复受伤的韧带。术后还需进行长期的康复训练,以确保功能正常恢复。
个体差异也会影响恢复时间,如年龄、健康状况以及对治疗方案的遵循程度等因素。