韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.冷敷:受伤后的24至48小时内,建议使用冰袋或冷敷布进行冷敷,以减轻肿胀和疼痛。每次冷敷应持续15-20分钟,每隔小时重复一次。避免直接将冰块接触皮肤,以防冻伤。
2.抬高患处:尽量保持受伤手指高于心脏水平,这有助于减少血流并降低肿胀。可以通过垫高枕头或靠在其他支撑物上来实现。
3.适度休息:避免过度使用受伤的手指,给予充足的时间恢复。在日常活动中,应小心保护患处,以免加重损伤。
4.非处方药物:可以考虑使用含有布洛芬或对乙酰氨基酚成分的镇痛药,帮助缓解疼痛和炎症。这些药物能够有效减轻症状,但需遵循标签说明或者医生建议使用。
根据以上方法,有助于加速恢复过程和减轻不适。如果症状持续或加重,建议寻求专业医疗帮助。
