胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.冷水刺激可导致皮肤和血管收缩:当冷水接触皮肤时,皮肤和体表血管受到刺激发生收缩。这种收缩可以促进血液更多地流向重要器官,比如大脑,从而改善供氧和营养供应。
2.神经系统活化:冷水可以激活交感神经系统,增加心率和血压,使身体处于警觉状态。这种反应有助于提高注意力,缓解疲倦引起的头晕。
3.平衡感恢复:通过冷水刺激,全身的反应速度和协调性得到增强,促进内耳功能的稳定,有助于恢复正常平衡感。
在使用冷水缓解头晕时,应注意不要过度刺激,以免造成不适或其他健康问题。合理使用冷水是一种简单有效的自我调节方式,但若头晕频繁出现或伴随其他症状,应及时寻求专业医疗建议。