徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.玉米须富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,帮助消化系统更有效地处理脂肪。这种纤维可以加速食物的通过,减少脂肪在消化道停留时间,从而缓解油腻感。
2.玉米须茶具有利尿效果,这意味着它可以增加尿液排泄量。通过增强排尿功能,可以帮助身体排除多余的水分以及一些代谢废物,这样也有助于减轻油腻带来的负担。
3.玉米须含有丰富的维生素和矿物质,例如钾、镁等,这些营养成分有助于保持电解质平衡,提高代谢率,从而对抗高脂肪餐后可能出现的不适症状。
对于油腻饮食后的不适,玉米须茶可作为一种辅助方式来改善,但不能完全依赖它来解决饮食中的油腻问题。合理的饮食搭配以及适度运动才是保持健康的关键。