徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.健脾开胃:杨梅富含有机酸和维生素C,山楂则含有多种果酸及黄酮类物质,可刺激胃液分泌,有助于改善食欲不振,特别适合出现积食或消化功能较弱的人群。
2.促进消化:山楂具有帮助分解脂肪和促进胃肠蠕动的作用,熬水饮用能够有效缓解消化不良问题。
3.清热解毒:杨梅性温,有一定的抗菌作用,而山楂有散瘀消滞的效果,两者结合可在一定程度上帮助缓解体内毒素堆积及暑热引发的不适。
4.提高免疫力:两者均富含维生素和矿物质,长期适量饮用可能对增强免疫功能有所裨益。
儿童能否饮用主要取决于其身体状况。若儿童体质较敏感或肠胃功能较弱,建议少量尝试,以免酸性成分刺激肠胃;患有胃炎或溃疡的儿童应避免饮用。糖尿病或禁忌酸性食物的儿童也需谨慎。
饮用时建议避免过于浓烈,可适当稀释,并控制摄入量,以减少肠胃负担。