魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.空腹血糖定义:空腹血糖通常是在经过至少8小时不摄入食物后测量的血糖水平。临床上,正常的空腹血糖值一般为3.9至6.0mmol/L。
2.血糖值6-7的意义:当空腹血糖值在6.1至6.9mmol/L之间时,可能被视为“糖尿病前期”或“糖耐量异常”。这意味着血糖水平高于正常范围,但尚未达到糖尿病的诊断标准。
3.糖尿病风险评估:长期处于糖尿病前期的人,有较高的风险发展为糖尿病,尤其是伴随其他危险因素,如家族史、肥胖、高血压等。
4.生活方式干预:对于空腹血糖值在这个范围的人群,常建议通过饮食控制和增加运动来改善血糖水平。低糖低脂饮食和规律的体育锻炼有助于降低血糖,提高胰岛素敏感性。
5.定期监测:建议定期监测血糖以评估控制效果,并及时调整生活方式。若血糖持续升高,应尽早咨询内分泌科医生,以获取专业指导。
保持健康的生活习惯对控制和预防进一步发展为糖尿病至关重要。