袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.身体疲劳:长时间工作或缺乏足够的睡眠会导致身体疲劳,从而影响大脑功能。当集中注意力时,会感到头晕和视觉模糊。
2.低血糖:当血糖水平下降时,大脑获得的能量减少,可能导致头晕。尤其是在饭前或过度运动后更易发生。
3.脱水:水分摄取不足会导致血容量减少,影响大脑供血,从而引发头晕和视物模糊。
4.心理因素:紧张、焦虑或情绪压力可能在专注于某件事情时加剧,进而引发头晕眼花等症状。
5.医学条件:某些健康问题,如贫血、内耳疾病、偏头痛或高血压,也可能导致这种现象。
如果这种情况频繁发生或伴有其他症状,应考虑寻求医疗建议以排除潜在的健康问题。通过调整生活方式,如保持良好的作息、均衡饮食和适当放松,可以有效减轻这些症状。
