袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药:如布洛芬或萘普生,可用于减轻疼痛。
曲坦类药物:如舒马曲坦,专门用于缓解偏头痛的急性发作。
镇吐药:例如奥氮平或者甲氧氯普胺,可以帮助缓解恶心和呕吐。
2.生活方式调整:
环境控制:在偏头痛发作时,保持安静、昏暗的环境,减少噪音和光线刺激。
饮食调节:避免饮用可能导致偏头痛的食物和饮料,如酒精、巧克力和咖啡因。
规律作息:保证充足的睡眠和规律的作息时间,有助于预防偏头痛的发生。
放松技巧:练习瑜伽、冥想或深呼吸等放松技术可以帮助减轻压力,从而缓解偏头痛的频率和强度。
3.长期管理:
日记记录:记录偏头痛的触发因素、持续时间和缓解方法,有助于识别个人的诱因。
定期就医:与医生讨论长期管理策略,包括使用预防性药物以减少偏头痛的频率。
如症状持续或加重,应及时咨询专业医疗人员以排除其他潜在问题并获得更为个性化的治疗方案。
