史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼睛疲劳:长时间使用电子设备或近距离阅读会导致眼睛疲劳。平均每天超过8小时的屏幕时间可能会增加眼睛的不适感。长时间不间断地盯着屏幕或书本,会减少瞬目频率,进一步加剧眼睛的疲劳。
2.干眼症:干眼症是由于泪液分泌不足或泪液质量差导致的眼部不适。研究表明,干眼症的发生率约为10-20%,且在中老年人群中更为常见。干眼症不仅使眼睛酸困,还可能导致视力模糊。
3.视力问题:如近视、远视或散光等屈光不正问题,如果未能及时矫正,可能导致眼睛酸困和视力模糊。定期的视力检查能够帮助识别和矫正这些问题。
4.健康因素:某些系统性疾病如糖尿病、高血压也可能影响视力。营养缺乏如维生素A摄入不足可能导致视力减退。
综合分析以上原因,通过合理调整用眼习惯,进行眼科检查和改善生活方式,能够缓解眼睛酸困及视力模糊的问题。
