孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.年龄:随着年龄增长,男性的精子质量和数量可能下降。研究表明,35岁以上男性的精子活力较年轻时有所降低。
2.不良生活方式:饮酒、吸烟、摄入过多咖啡因以及使用毒品等不良生活习惯会影响精子活力。吸烟者的精子活力比不吸烟者低13%至17%。
3.饮食营养:缺乏必要的营养素,如维生素C、维生素E、锌和硒,会对精子质量产生负面影响。适当的补充这些营养素可以提高精子活力。
4.环境因素:暴露于高温、辐射或有害化学物质(如农药、塑料添加剂)中,可导致精子质量和活力减退。工作在高温环境或经常泡热水浴也是风险因素之一。
5.健康状况:肥胖、糖尿病、高血压和某些遗传疾病均可影响精子活力。这些健康问题可能通过改变体内激素水平或直接影响睾丸功能来起作用。
6.生殖系统感染:泌尿生殖系统感染,如前列腺炎、附睾炎,可以对精子生成过程和精子质量造成损害。
7.药物副作用:某些药物,特别是治疗癌症的化疗药物和部分抗生素,会影响睾丸功能及精子生产。
保持良好的生活习惯、均衡饮食,避免暴露于有害环境中,以及定期进行健康检查,是改善和维护精子活力的重要措施。