杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.能量消耗增加:走路时,肌肉活动频繁,需要更多的能量。这些能量转化过程中会产生热量,热量需通过汗液排出以维持正常体温。
2.心率加快:步数增加通常伴随着心率加快,血液循环加速,导致皮肤温度升高,刺激汗腺分泌汗液。
3.环境影响:步行过程中外界温度、湿度较高也会促使身体散热机制加强,即便是轻微运动也可能导致明显出汗。
4.个人体质:不同个体的基础代谢率和汗腺敏感度有所不同,有些人更容易在较低强度运动中出汗。
当步行步数增加时,身体为了保持合适的内部温度,会自然增多汗液排出。