杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩椅通过模拟人手按摩的方式,能够帮助促进血液循环。适当的按摩可以增加局部组织的血流量,从而帮助减轻由于长时间姿势不正确或疲劳引起的肌肉紧张。
2.按摩椅还可以通过振动和揉捏等功能,帮助放松肌肉。放松紧绷的肌肉能够减轻由于肌肉过度紧张导致的疼痛,有助于纾解压力。
3.研究显示,定期使用按摩椅进行背部按摩可能有助于提高脊柱灵活性,减少下背部疼痛的频率和强度。这对于长期坐姿工作的人群尤其有益。
4.按摩椅并不能替代专业医疗建议。在某些情况下,持续的腰背痛可能是其他健康问题的征兆,如椎间盘突出或关节炎。如果症状持续或加重,应及时就医以获得准确诊断和治疗。
按摩椅在缓解偶发性的腰酸背痛方面可以发挥积极作用,但不应替代病因明确时的专业治疗。长期有效的身体护理,需要结合良好的生活习惯与专业指导。