史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.营养均衡:保持营养均衡有助于眼部恢复。摄入足够的维生素A、C和E,这些营养素对眼睛健康非常重要。富含这些维生素的食物包括红萝卜、菠菜、橙子和杏仁等。
2.水分充足:多喝水可以帮助身体排除药物残留,并促进代谢。成年人一般每天建议摄入2至3升水。
3.避免酒精:在散瞳后的短时间内,尽量避免酒精,因为酒精可能会加重药物对视觉的影响或导致脱水,从而影响恢复过程。
4.减少高糖和高脂肪食物:虽然不是直接禁忌,但减少摄入高糖和高脂肪食物可以帮助维持总体健康状态,有利于眼部恢复。
散瞳后的饮食主要以支持眼部健康和促进全身恢复为主。保持营养均衡、水分充足并减少酒精及不健康食品的摄入是有益的做法。