唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.控制血压:保持血压在正常范围是预防认知功能下降的关键。使用降压药物如ACE抑制剂、ARB类药物、利尿剂或β受体阻滞剂,可以有效控制血压。医生会根据患者具体情况选择最合适的药物。
2.生活方式干预:健康的生活方式有助于改善血压和认知功能。包括低盐饮食、增加水果和蔬菜摄入、限制酒精以及戒烟。规律的有氧运动如步行、游泳或骑自行车,每周至少150分钟,有助于降低血压和增强脑力。
3.定期监测:定期检查血压和认知功能可以早期发现问题,及时调整治疗方案,避免进一步损伤。
4.认知训练:参与认知活动如阅读、记忆游戏或学习新技能可以刺激大脑,减缓认知功能下降的速度。
5.治疗相关疾病:糖尿病、高胆固醇等疾病也可能加速认知功能下降,需要同时管理和治疗这些疾病。
保持健康的生活方式和严格遵循医嘱进行治疗,对于防止高血压引起的智力下降至关重要。药物治疗和生活方式改变相结合,能够有效减少认知能力下降的风险。
