牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脱发的主要类型是雄激素性脱发,与遗传和体内激素变化有关。这种类型的脱发通常发生在男性,但女性也可能受到影响。
2.营养不良或缺乏某些关键维生素和矿物质,例如铁、锌、维生素D等,可能导致脱发。确保饮食中含有足够的营养是维护头发健康的重要因素。
3.精神压力过大、睡眠不足等生活方式因素也可能对头发健康产生负面影响。但这些因素与使用筋膜枪无关。
4.筋膜枪是一种用于缓解肌肉紧张和酸痛的设备,其原理是通过振动加速血液循环,这对于局部肌肉放松有效。但目前没有科学证据表明其会影响头皮或毛囊功能,从而导致脱发。
关注头发健康可以从平衡的饮食、良好的生活习惯和合理的头皮护理开始。
