脚踝扭伤导致肿胀应如何治疗

病情分析：脚踝扭伤导致肿胀通常需要立即进行处理以减轻疼痛和促进愈合。建议采用RICE原则，即休息、冰敷、加压和抬高的方法。

1.休息：避免使用受伤的脚踝，以减少进一步损伤。建议在最初几天尽量减少活动，以防止加重伤情。

2.冰敷：对受伤部位进行冰敷可以有效减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间约为15-20分钟，持续数小时，冰敷可在最初48小时内多次进行。

3.加压：使用弹性绷带或压迫袜可以帮助控制肿胀。确保压迫适度，不要太紧，以免影响血液循环。

4.抬高：将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。可在休息时用枕头垫高脚踝。

通常，脚踝扭伤会在几周内逐渐好转，但严重情况下可能需要专业医学评估。如果肿胀和疼痛长期存在或加重，应咨询医疗专业人士以获取进一步治疗建议。