张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势不良:长期维持不正确的姿势,例如低头看手机、电脑工作时颈部前倾,会增加颈椎的负担,导致颈椎间盘退化,从而引发推背症状。
2.年龄因素:随着年龄增长,颈椎的软组织及骨骼结构逐渐退行性改变,容易出现骨质增生或纤维环破裂等问题,刺激或压迫周围的神经根,引发肩背部的不适。
3.外伤影响:遭受交通事故、运动损伤等外力作用可能会导致颈椎间盘突出或者小关节错位,这些都会直接或间接地对肩背部肌肉造成影响。
4.慢性劳损:长期的重复性动作或重体力劳动会使颈部肌肉和韧带受累,最终影响到颈椎健康,导致肩背部肌肉酸痛。
综合以上因素,保持良好的姿势、避免长时间低头、定期进行颈部锻炼以及注意颈椎保暖,对减轻颈椎病推背症状有积极的作用。
