张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常见药物包括非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,用于减轻炎症和缓解疼痛。对于较严重的神经疼痛,可能需要处方药如加巴喷丁或度洛西汀。肌肉松弛剂也可能用于缓解肌肉紧张。
2.物理治疗:包括针对性的颈椎锻炼以加强肌肉支持,改善姿势。冰敷和热敷交替使用可以帮助减少炎症和舒缓疼痛。
3.生活习惯调整:纠正不良姿势是关键,尤其是在工作时保持正确的坐姿和适当的屏幕高度。避免长时间低头或单侧负重。建议定期进行轻度活动,避免颈部过度使用。
在治疗过程中,结合多种方法能更有效地缓解颈椎神经疼痛。即使症状有所缓解,也应持续关注姿势和日常活动,以防止复发。
