张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎间盘突出是指椎间盘的髓核从正常位置向外突出,压迫周围的神经根。当颈椎间盘突出压迫到供应左肩部的神经时,会导致左肩疼痛。这种情况常常在夜间或早晨加重,因为睡眠过程中体位变化可能导致压力集中于某一位置。
2.睡眠姿势不当也可能加重症状。长时间保持一种姿势可能进一步压迫神经或加重肌肉紧张,从而导致早晨起床时疼痛感增强。
3.在夜间,身体的恢复过程会引发炎症反应,这可能导致患处组织肿胀,加剧对神经的压迫。早晨疼痛感更为明显。
4.一些人在晚上可能会由于没有意识到疼痛的存在而继续保持不佳的体位,进而加剧神经受压后的疼痛。
为了缓解这些症状,可以尝试改善睡眠姿势,使用合适的枕头以支持颈部,还可以进行一些温和的颈部和肩部拉伸练习来减轻紧张。在疼痛严重时,应咨询医生以获得专业建议和治疗方案。